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鳳凰網(wǎng)科技 趙雨萌/閻爍

相信不少人在經(jīng)歷了一次史上最長(zhǎng)春節(jié)假期之后，即將重新走回工作崗位，但如今新型冠狀病毒肺炎的疫情還未見(jiàn)消退，所以在你的上班路上、工作崗位、下班回家后難免要面臨一個(gè)問(wèn)題：怎么做才能更好地防范冠狀病毒？我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些防范措施和建議，一起來(lái)看看吧~

一、通勤防護(hù)必不可少

復(fù)工后，如何更安全地通勤想必是大家面臨的首要問(wèn)題，那么使用不同的交通工具，都要注意什么呢？

首先自駕出行是我們認(rèn)為最安全的一種方式，畢竟與外界接觸最少，但仍建議錯(cuò)峰出行，提前十分鐘給車內(nèi)消毒通風(fēng)，車內(nèi)空調(diào)建議開(kāi)啟內(nèi)循環(huán)模式，如果車內(nèi)有同乘的伙伴，建議還是各自帶上口罩。

其次大多數(shù)人的選擇想必是乘坐公交、地鐵和出租等公共交通工具，請(qǐng)各位一定要佩戴口罩，配合站點(diǎn)檢測(cè)體溫，同時(shí)盡量少觸碰車內(nèi)、站內(nèi)設(shè)施，必要時(shí)可以佩戴一次性手套。在車廂中站立、就坐時(shí)與他人保持一定距離；乘坐出租車時(shí)盡量后排乘坐，全程佩戴口罩，同時(shí)可以將車窗稍微搖下，保持通風(fēng)。

最后如果距離公司比較近，建議選擇騎車或步行，同樣的一定要佩戴口罩，并且添加衣物注意防寒保暖，在路上和陌生人保持距離。

在此叮囑大家一句，特殊時(shí)期減少乘坐公交、地鐵等人群密集的交通工具，建議選擇私家車、出租車或步行，減少與陌生人接觸的機(jī)會(huì)。

二、辦公區(qū)也要警惕病毒傳播

進(jìn)入辦公樓之后，第一件大事就是要測(cè)量體溫，當(dāng)體溫達(dá)到37.3°C之后，就屬于發(fā)熱范疇了，就不要再進(jìn)去辦公區(qū)，應(yīng)該回家自行隔離，必要時(shí)到發(fā)熱門診就醫(yī)。

第二個(gè)你需要注意的是電梯運(yùn)行時(shí)是一個(gè)密封的環(huán)境，空氣不流通，更容易傳播病毒。如果要去的樓層不高的話，走走樓梯，就當(dāng)鍛煉身體了；如果去的樓層較高，乘坐電梯，一定要佩戴好口罩，并且減少基礎(chǔ)電梯內(nèi)物品。按電梯按鈕時(shí)，盡量使用一次性紙巾隔開(kāi)，如果條件不允許，手觸摸完之后一定要及時(shí)清洗，并且不要亂摸身體其他部位。同時(shí)特殊時(shí)期，請(qǐng)各位同事在電梯內(nèi)保持沉默，有話微信聊～

到了你的工位之后，一定要給它好好消毒，一定要保持環(huán)境清潔，每天至少通風(fēng)三次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)小伙伴們注意保暖。多人一起辦公時(shí)需佩戴口罩，人與人之間保持1米以上距離。記得在進(jìn)食前、如廁后嚴(yán)格按照六步洗手法洗手。

小伙伴們可以在自己的工位上備一瓶醫(yī)用酒精噴霧、酒精棉片和酒精濕巾定時(shí)進(jìn)行消毒。桌面、椅子等大面積區(qū)域可以使用75%酒精濕巾進(jìn)行擦拭，每天可以多次進(jìn)行消毒。

除此之外，你的生產(chǎn)力工具們，例如電腦、鼠標(biāo)、鍵盤(pán)、顯示器等物件，一定要來(lái)一次徹底消毒?？梢杂镁凭奁苯硬潦没?qū)⒛ú加?5%酒精浸濕進(jìn)行擦拭。清潔時(shí)沿著一個(gè)方向進(jìn)行擦拭，等待酒精風(fēng)干之后，再用清水進(jìn)行擦拭。細(xì)小位置像耳機(jī)孔、邊縫處用棉簽沾濕擦拭，最好每天都進(jìn)行一次消毒，大家一定不要因?yàn)槁闊┖雎赃@些日常措施。

復(fù)工后也避免不了要參加會(huì)議，進(jìn)入會(huì)議室前請(qǐng)各位洗手消毒，開(kāi)會(huì)人員間隔1米以上。建議特殊時(shí)期要減少集中開(kāi)會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間。開(kāi)會(huì)結(jié)束后對(duì)場(chǎng)地、桌椅進(jìn)行消毒，使用過(guò)的用品建議都用消毒液擦拭。

前一段有新聞報(bào)道稱在門把手上發(fā)現(xiàn)了破裂的病毒，所以對(duì)于任何一處我們都不能掉以輕心。開(kāi)關(guān)門時(shí)盡量隔一個(gè)面紙巾、消毒紙巾去接觸門把手，如果用手接觸了門把手記得洗手消毒。此外，還有各種公共場(chǎng)所自動(dòng)扶梯的把手，公共交通工具的各種把手都盡量不要用手直接接觸。任何小細(xì)節(jié)都不能被忽視。

上邊看了這么多辦公區(qū)注意事項(xiàng)，發(fā)現(xiàn)酒精簡(jiǎn)直就是神奇般的存在，不過(guò)請(qǐng)不要濫用哦：

1、75%濃度的酒精效果最佳；

2、不要把酒精大量噴灑在嬰幼兒和成人身體上，防止酒精過(guò)敏；

3、注意明火，防止火災(zāi)；

4、使用酒精噴霧不要像噴香水一樣那樣是沒(méi)有意義的，直接對(duì)我們手部會(huì)接觸到的部位與物件進(jìn)行消毒就好；

5、儲(chǔ)存酒精，不要放置在兒童容易觸及到的地方；

6、使用酒精噴霧時(shí)一定不要吸煙，可能會(huì)引起火災(zāi)。

不過(guò)現(xiàn)在酒精可是個(gè)搶手貨，如果買不到濃度75%的酒精，可以使用90%的酒精進(jìn)行稀釋，同時(shí)高度數(shù)的白酒也可以暫時(shí)代替酒精進(jìn)行物體表面的消毒。

三、食堂就餐仍需防疫

由于食堂也是人員密集的場(chǎng)所，建議分開(kāi)時(shí)段就餐，在食堂打飯的時(shí)候也一定要戴好口罩，直到吃飯時(shí)再把口罩摘掉，吃飯前一定要洗手。盡量不要選擇面對(duì)面就餐，人與人之間要盡量保持距離，吃飯時(shí)不要聊天，專心享受美食。如果食堂人多時(shí)，就建議打包帶走回到工位就餐。不過(guò)情況這么嚴(yán)峻，建議大家還是自己帶飯吧，省錢、省時(shí)，還能減少跟陌生人的接觸。

四、回家后要注意衣物消毒

結(jié)束了一天的工作，回家也要進(jìn)行消毒，要是沒(méi)有接觸危險(xiǎn)人群，衣物正常換洗即可；如果你實(shí)在擔(dān)心，也可選擇用酒精噴灑外套消毒，使用酒精消毒時(shí)需要保證通風(fēng)，遠(yuǎn)離高溫物體，一定記得酒精噴霧易燃易爆炸，注意遠(yuǎn)離明火。

那么除了酒精，還有什么可以給衣物消毒的方法？

1、合適溫度（56～75 ℃）和時(shí)間（30～90 分鐘）的烘干機(jī)；

2、用紫外線燈照射 60 分鐘；

3、含氯消毒液浸泡 5 分鐘；

4、窗外自然環(huán)境通風(fēng) 3 天；

5、太陽(yáng)下晾曬 60 分鐘以上。

但是掛燙機(jī)不推薦使用，因?yàn)闇囟群蜁r(shí)長(zhǎng)都不太達(dá)標(biāo)。同時(shí)不是名字里含有「氯」字，就是含氯消毒劑，在日常生活中，84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡騰片等都屬于含氯消毒劑，直接稀釋后裝在塑料容器里就可以在家進(jìn)行消毒殺菌。

雖然含氯消毒劑的殺菌滅病毒能力強(qiáng)，但刺激性也強(qiáng)，在使用時(shí)，一定要注意避開(kāi)皮膚和口鼻，同時(shí)注意要用冷水配置漂白劑，熱水會(huì)影響殺菌效果。最后再提醒一下：含氯消毒劑不能和潔廁靈同時(shí)使用，會(huì)產(chǎn)生有毒氣體；也不推薦和酒精同時(shí)使用，消毒效果可能減弱甚至可能產(chǎn)生有毒氣體。

五、記得你的口罩要這樣處理

外出工作一天后，口罩會(huì)有大量的病菌，為了防止滋生細(xì)菌，在摘口罩前后一定做好消毒處理，將廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)，每天使用兩次75%酒精或者含氯消毒劑對(duì)垃圾進(jìn)行消毒。

切記使用過(guò)的口罩一定不能用酒精進(jìn)行消毒哦，口罩能防護(hù)病毒，是因?yàn)椴《緯?huì)隨著液體飛沫形成小顆粒，附在口罩上。用酒精噴口罩表面，酒精揮發(fā)時(shí)會(huì)將里面的水分一起帶走，再使用時(shí)，被分離出來(lái)的病毒有可能被吸入?？谡直M量避免重復(fù)使用，為了自己的健康，不該節(jié)約的時(shí)候別節(jié)約。

最后越是有困難的時(shí)候，越需要相互支持和樂(lè)觀的心態(tài)，我們一定會(huì)打贏這場(chǎng)“無(wú)聲”的戰(zhàn)役的~希望以上的建議可以對(duì)你有所幫助，做好防護(hù)措施，保持平常心。重要的事情說(shuō)三遍，戴口罩，戴口罩，戴口罩！