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鳳凰網(wǎng)科技 趙雨萌/閻爍

相信不少人在經(jīng)歷了一次史上最長春節(jié)假期之后，即將重新走回工作崗位，但如今新型冠狀病毒肺炎的疫情還未見消退，所以在你的上班路上、工作崗位、下班回家后難免要面臨一個問題：怎么做才能更好地防范冠狀病毒？我們?yōu)榇蠹覝蕚淞艘恍┓婪洞胧┖徒ㄗh，一起來看看吧~

一、通勤防護必不可少

復(fù)工后，如何更安全地通勤想必是大家面臨的首要問題，那么使用不同的交通工具，都要注意什么呢？

首先自駕出行是我們認為最安全的一種方式，畢竟與外界接觸最少，但仍建議錯峰出行，提前十分鐘給車內(nèi)消毒通風，車內(nèi)空調(diào)建議開啟內(nèi)循環(huán)模式，如果車內(nèi)有同乘的伙伴，建議還是各自帶上口罩。

其次大多數(shù)人的選擇想必是乘坐公交、地鐵和出租等公共交通工具，請各位一定要佩戴口罩，配合站點檢測體溫，同時盡量少觸碰車內(nèi)、站內(nèi)設(shè)施，必要時可以佩戴一次性手套。在車廂中站立、就坐時與他人保持一定距離；乘坐出租車時盡量后排乘坐，全程佩戴口罩，同時可以將車窗稍微搖下，保持通風。

最后如果距離公司比較近，建議選擇騎車或步行，同樣的一定要佩戴口罩，并且添加衣物注意防寒保暖，在路上和陌生人保持距離。

在此叮囑大家一句，特殊時期減少乘坐公交、地鐵等人群密集的交通工具，建議選擇私家車、出租車或步行，減少與陌生人接觸的機會。

二、辦公區(qū)也要警惕病毒傳播

進入辦公樓之后，第一件大事就是要測量體溫，當體溫達到37.3°C之后，就屬于發(fā)熱范疇了，就不要再進去辦公區(qū)，應(yīng)該回家自行隔離，必要時到發(fā)熱門診就醫(yī)。

第二個你需要注意的是電梯運行時是一個密封的環(huán)境，空氣不流通，更容易傳播病毒。如果要去的樓層不高的話，走走樓梯，就當鍛煉身體了；如果去的樓層較高，乘坐電梯，一定要佩戴好口罩，并且減少基礎(chǔ)電梯內(nèi)物品。按電梯按鈕時，盡量使用一次性紙巾隔開，如果條件不允許，手觸摸完之后一定要及時清洗，并且不要亂摸身體其他部位。同時特殊時期，請各位同事在電梯內(nèi)保持沉默，有話微信聊～

到了你的工位之后，一定要給它好好消毒，一定要保持環(huán)境清潔，每天至少通風三次，每次20-30分鐘，通風時小伙伴們注意保暖。多人一起辦公時需佩戴口罩，人與人之間保持1米以上距離。記得在進食前、如廁后嚴格按照六步洗手法洗手。

小伙伴們可以在自己的工位上備一瓶醫(yī)用酒精噴霧、酒精棉片和酒精濕巾定時進行消毒。桌面、椅子等大面積區(qū)域可以使用75%酒精濕巾進行擦拭，每天可以多次進行消毒。

除此之外，你的生產(chǎn)力工具們，例如電腦、鼠標、鍵盤、顯示器等物件，一定要來一次徹底消毒?？梢杂镁凭奁苯硬潦没?qū)⒛ú加?5%酒精浸濕進行擦拭。清潔時沿著一個方向進行擦拭，等待酒精風干之后，再用清水進行擦拭。細小位置像耳機孔、邊縫處用棉簽沾濕擦拭，最好每天都進行一次消毒，大家一定不要因為麻煩忽略這些日常措施。

復(fù)工后也避免不了要參加會議，進入會議室前請各位洗手消毒，開會人員間隔1米以上。建議特殊時期要減少集中開會，控制會議時間。開會結(jié)束后對場地、桌椅進行消毒，使用過的用品建議都用消毒液擦拭。

前一段有新聞報道稱在門把手上發(fā)現(xiàn)了破裂的病毒，所以對于任何一處我們都不能掉以輕心。開關(guān)門時盡量隔一個面紙巾、消毒紙巾去接觸門把手，如果用手接觸了門把手記得洗手消毒。此外，還有各種公共場所自動扶梯的把手，公共交通工具的各種把手都盡量不要用手直接接觸。任何小細節(jié)都不能被忽視。

上邊看了這么多辦公區(qū)注意事項，發(fā)現(xiàn)酒精簡直就是神奇般的存在，不過請不要濫用哦：

1、75%濃度的酒精效果最佳；

2、不要把酒精大量噴灑在嬰幼兒和成人身體上，防止酒精過敏；

3、注意明火，防止火災(zāi)；

4、使用酒精噴霧不要像噴香水一樣那樣是沒有意義的，直接對我們手部會接觸到的部位與物件進行消毒就好；

5、儲存酒精，不要放置在兒童容易觸及到的地方；

6、使用酒精噴霧時一定不要吸煙，可能會引起火災(zāi)。

不過現(xiàn)在酒精可是個搶手貨，如果買不到濃度75%的酒精，可以使用90%的酒精進行稀釋，同時高度數(shù)的白酒也可以暫時代替酒精進行物體表面的消毒。

三、食堂就餐仍需防疫

由于食堂也是人員密集的場所，建議分開時段就餐，在食堂打飯的時候也一定要戴好口罩，直到吃飯時再把口罩摘掉，吃飯前一定要洗手。盡量不要選擇面對面就餐，人與人之間要盡量保持距離，吃飯時不要聊天，專心享受美食。如果食堂人多時，就建議打包帶走回到工位就餐。不過情況這么嚴峻，建議大家還是自己帶飯吧，省錢、省時，還能減少跟陌生人的接觸。

四、回家后要注意衣物消毒

結(jié)束了一天的工作，回家也要進行消毒，要是沒有接觸危險人群，衣物正常換洗即可；如果你實在擔心，也可選擇用酒精噴灑外套消毒，使用酒精消毒時需要保證通風，遠離高溫物體，一定記得酒精噴霧易燃易爆炸，注意遠離明火。

那么除了酒精，還有什么可以給衣物消毒的方法？

1、合適溫度（56～75 ℃）和時間（30～90 分鐘）的烘干機；

2、用紫外線燈照射 60 分鐘；

3、含氯消毒液浸泡 5 分鐘；

4、窗外自然環(huán)境通風 3 天；

5、太陽下晾曬 60 分鐘以上。

但是掛燙機不推薦使用，因為溫度和時長都不太達標。同時不是名字里含有「氯」字，就是含氯消毒劑，在日常生活中，84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡騰片等都屬于含氯消毒劑，直接稀釋后裝在塑料容器里就可以在家進行消毒殺菌。

雖然含氯消毒劑的殺菌滅病毒能力強，但刺激性也強，在使用時，一定要注意避開皮膚和口鼻，同時注意要用冷水配置漂白劑，熱水會影響殺菌效果。最后再提醒一下：含氯消毒劑不能和潔廁靈同時使用，會產(chǎn)生有毒氣體；也不推薦和酒精同時使用，消毒效果可能減弱甚至可能產(chǎn)生有毒氣體。

五、記得你的口罩要這樣處理

外出工作一天后，口罩會有大量的病菌，為了防止滋生細菌，在摘口罩前后一定做好消毒處理，將廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)，每天使用兩次75%酒精或者含氯消毒劑對垃圾進行消毒。

切記使用過的口罩一定不能用酒精進行消毒哦，口罩能防護病毒，是因為病毒會隨著液體飛沫形成小顆粒，附在口罩上。用酒精噴口罩表面，酒精揮發(fā)時會將里面的水分一起帶走，再使用時，被分離出來的病毒有可能被吸入?？谡直M量避免重復(fù)使用，為了自己的健康，不該節(jié)約的時候別節(jié)約。

最后越是有困難的時候，越需要相互支持和樂觀的心態(tài)，我們一定會打贏這場“無聲”的戰(zhàn)役的~希望以上的建議可以對你有所幫助，做好防護措施，保持平常心。重要的事情說三遍，戴口罩，戴口罩，戴口罩！